CZ  /  EN

22 způsobů, jak můžete každý den
pomoct ochraňovat naši planetu

}

Tento jednoduchý seznam je inspirací, jak dělat malé změny každý den, abychom naši planetu přenechali našim dětem v takovém stavu, v jakém jsme ji dostali. Nebo ještě lepším.

Příroda, voda a jídlo

#1

Šetři vodou

Šetři vodou

Několik jednoduchých triků dokáže každý den ušetřit až 207 l pitné vody. Nejen, že tm ochráníte pitnou vodu, základní survinu pro naše přežití, ale i svou peněženku. 1 2 3 4

  • zavři kohoutek, když si čistíš zuby (cca. 25 l)
  • zavři kohoutek, když si umýváš ruce (cca. 22 l)4
  • umývej nádobí v myčce nebo zavírej kohoutek během umývání (cca. 60 l)2
  • místo koupání ve vodě se raději osprchuj (cca. 100 l)3

#2

Omez maso a živočišné produkty

Omez maso a živočišné produkty

Ať už se jedná o maso, mléko, sýry nebo vejce, živočišná produkce má ale obrovský dopad na životní prostředí. Pokud jeden den v týdnu nebudete jíst maso ani jiné živočišné produkty, ušetříte ten den 4 000 l vody, 20 kg obilí, 3 m² lesa, 9 kg CO₂ a jeden zvířecí život. 5

  • jeden den v týdnu nejez maso
  • místo kravského mléka používej rostlinná mléka jako například sojové, rýžové nebo mandlové

#3

Jez místní jídlo

Jez místní jídlo

Nejen, že je místní jídlo čerstvější a má často více živin a méně pesticidů, ale také tím podporuješ místní ekonomiku a snižuješ zatížení vzduchu skleníkovými plyny dopravou surovin z dalekých destinací 8.

  • kupuj produkty od místních farmářů, například na farmářských trzích
  • sleduj zemi původu u zboží v supermarketu a vybírej ty nejbližší
  • pokud máš prostor, pěstuj si zeleninu a ovoce sám

#4

Podporuj přirozené prostředí přírody

Podporuj přirozené prostředí přírody

Nejen, že je zahrada krásná na pohled a uklidní naši mysl6, je zároveň přirozeným prostředím pro hmyz, jehož počet se rychlým tempem snižuje.

  • pořiď si domů a do kanceláře více rostlin
  • zahradu sekej méně často (je výborným prostředím pro hmyz)
  • zvaž vytvoření permakultury na své zahradě, dvoře nebo před domem

Spotřeba

#1

Šetři papírem

Šetři papírem

Naše planeta už přišla o 46% lesů od počátku jejich těžby.17 Ta neustále roste zejména z důvodu zvyšující se spotřeby papíru a je dlouhodobě neudržitelná.18

  • netiskni, papíry, které nutně nepotřebuješ vytištěné
  • výpisy z účtu, faktury a podobné dopisy si nechávej posílat elektronicky na e-mail
  • na poštovní schránku si dej nálepku „Letáky ne“.
  • kupuj recyklovaný papír
  • používej digitální nástroje pro zapisování poznámek

#5

Vyhýbej se nebezpečným chemikáliím

Vyhýbej se nebezpečným chemikáliím

Kosmetika a čistící prostředky můžou obsahovat škodlivé chemikálie, které škodí lidskému zdraví, způsobují hormonální nerovnováhu, ničí životní prostředí, urychlují stárnutí kůže nebo dokonce způsobují rakovinu. Některé přípravky si dokonce můžeš vyrobit sám.

  • používej přírodní kosmetiku
  • používej ekologické čistící prostředky a prací prášky

#6

Vyhýbej se plastovým obalům a dalším jednorázovým plastům

Vyhýbej se plastovým obalům a dalším jednorázovým plastům

Jednorázové plasty jako plastové láhve, kelímky, příbory, obaly nebo igelitové tašky obaly tvoří 52% plastového odpadu a jsou hlavním původcem zvyšování výroby plastů ve světě.15 Téměř 80% ze stovek miliard vyrobených plastů pak končí na skládce nebo v přírodě.

  • nakupuj v ochodech, kde prodávají produkty bez obalů
  • nebo kupuj zboží, které je zabaleno ve skle, plechovce nebo papíru
  • nepoužívej plastové příbory, nádobí, brčka, atp.

#8

Nos si svou vlastní tašku a láhev

Nos si svou vlastní tašku a láhev

Jednorázové kelímky a nákupní tašky jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak omezit spotřebu jednorázových plastů. Když si pořídíš vlastní, tak tím jednoduše předejdeš jejich používání.

  • do obchodu si nos vlastní nákupní tašku nebo batoh
  • na kávu s sebou si nos vlastní kelímek nebo hrníček
  • pořiď si láhev na vodu, do které si můžeš kdekoli čepovat vodu z kohoutku zdarma

#9

Sleduj, co kupuješ

Sleduj, co kupuješ

Myšlenka organických, ekologických a bio produktů tkví v tom, že při jejich výrobě se nepoužívají umělá hnojiva ani chemické přípravky obecně, ani se nesmí geneticky upravovat. Tyto produkty proto vznikají přirozeným způsobem za použití přírodních hnojiv. Fair trade produkty jsou takové, které dávají lidem možnost uživit se vlastní prací za důstojných podmínek. A pokud chceme předejít tomu, aby z našich pultů úplně zmizely produkty jako káva, čokoláda nebo banány, je třeba začít nakupovat zodpovědně.

  • kávu si kupuj organickou
  • oblečení si kupuj z organické bavlny
  • upřednostňuj fair trade a bio produkty
  • kupuj dětské pleny šetrné k životnímu prostředí

Odpad

#10

Sniž množství svého odpadu

Sniž množství svého odpadu

Velké části odpadu se dá vyhnout už tím, že se jim budeš vyhýbat při nákupu, jako například plastové obaly nebo kelímky. I staré věci ale nemusíš vyměnovat za nové, můžeš je raději někomu věnovat. Například věnováním kilogramové tašky oblečení předejdeš 20 kg skleníkových plynů uvolněných do atmosféry a spotřebě 50 000 l vody.

  • kupuj zboží, které můžeš používat opakovaně
  • najdi způsob, jak používat věci znovu místo jednorázového použití
  • používej látkové dětské pleny
  • daruj nepoužívané oblečení

#11

Najdi nové využití pro staré věci

Najdi nové využití pro staré věci

Někdy při touze po nových věcech zapomínáme, že už máme doma věci, které splní stejný účel. Nebo je dokonce můžeme využít na něco nového nebo lepšího.

  • rozbité věci oprav
  • zkus věci používat déle, než je vyhodíš nebo vyměníš za novou verzi
  • používej obě strany papíru
  • používej znovu balící papír
  • nakupuj na bazaru nebo v second-handu
  • vyměňuj věci s ostatními

#12

Recykluj

Recykluj

Recyklace je výborný způsob, jak snížít zatížení přírody se stejnou výslednou produkcí. Například recyklací 1 tuny papíru se ušetří okolo 2500 l nafty, 26 000 l vody a 17 stromů. A recyklace plastu ušetří dvakrát více energie než jeho spálení.

#13

Kompostuj

Kompostuj

Kompostování je přírodní způsob, jak zpracovat organický odpad. Ten tvoří třetinu odpadu domácností. Díky kompostování se zlepšuje kvalita půdy, zmenšuje se množství a velikost skládek a zmenšuje se množství použitých chemikálií pro hnojení půdy.

Energie a doprava

#14

Jezdi autem méně

Jezdi autem méně

Zvykli jsme si na pohodlí auta, ale teď máme aut plná města a nemáme kde parkovat. Přitom se můžeme ráno do práce projít pěšky nebo projet na kole. Protože podle vědců každá hodina na kole prodlouží náš život o jednu hodinu 23, ušetříš 250 g skleníkových plynů za každý kilometr 24, a pětsetkrát méně poškodíš silnici.25

  • jeď do práce hromadnou dopravou, nebo ještě lépe, jdi pěšky nebo jezdi na kole
  • vybírej si více restaurace, obchody a služby ve svém okolí než v jiných částech města

#15

Pracuj z domova

Pracuj z domova

Kanceláře společností jsou čtvrtým největším původcem skleníkových plynů.9 Například lidé pracující z domu na území USA v roce 2017 ušetřili 3,6 milionů tun skleníkových plynů. Pro zpracování takového množství emisí by bylo potřeba zhruba 91 milionů stromů.10 Přitom s dnešními technologiemi je možné většinu kancelářské práce dělat na dálku.

  • pokud to tvá práce dovoluje, pracuj jednou týdně z domova

#16

Používej energeticky úsporné zařízení

Používej energeticky úsporné zařízení

Jednoduchým způsobem, jak snížit množství odebraných energií, je přejít na spotřebiče a elektroniku, která je energeticky úsporná. Například elektrická trouba s energetickou třídu A+ potřebuje o 40% méně energie než elektrická trouba třídy B.

  • používej doma energeticky úsporné žárovky
  • nepoužívej jednorázové baterie, raději kup dobíjecí
  • používej více notebook než stolní počítač
  • při nakupování elektroniky vybírej i podle energetické třídy

#17

Vypínej zařízení a světla, která nepoužíváš

Vypínej zařízení a světla, která nepoužíváš

Spoustu zařízení, které používáme každý den, necháváme zapnutá pořád, i když je využíváme jen 5% času, jako například pračku, televizi, nabíječku nebo počítač. I když je pak vypneme, zůstavají často v „pohotovostním režimu“, kdy pořád čerpají elektřinu za sítě. Proto je potřeba vypínat je úplně odpojit nebo napojit na prodlužku, kterou jednoduše odpojíte.14

  • zhasínej v místnostech, ve kterých nikdo není
  • nenechávej zapnutý počítač přes noc
  • vypínej pračku, když ji nepoužíváš
  • připoj více elektrických zařízení na jednu prodlužku, kterou můžeš hromadně vypnout všechna zařízení

#18

Zvaž změnu dodavatele energie

Zvaž změnu dodavatele energie

Zhruba tři miliony lidí ročně zemře z důvodu špatného ovzduší, ať už na mrtvici, rakovinu, infarkt nebo dýchací potíže.21 22 Výběrem dodavatele, který využívá obnovitelné zdroje energie, změnšuješ množství fosilních paliv a skleníkových plynů v ovzduší. Zároveň tím zvyšuješ poptávku po energii z obnovitelných zdrojů a vedeš i ostatní dodavatele, aby se tímto tématem zabývali.

  • zkontroluj, zda tvůj dodavatel energií podporuje obnovitelné zdroje
  • zvaž použití vlastního zdroje energie z obnovitelných zdrojů jako solární panely nebo tepelné čerpadlo

Lidé a komunita

#19

Vzdělávej se

Vzdělávej se

Ochrana přírody by se dala jednoduše shrnout jako zodpovědné jednání. Je na nás a na našich každodenních rozhodnutích, jestli budeme věci dělat pořád stejně, nebo se pokusíme něco zlepšit.

  • najdi způsob, jestli by se tvá práce, koníček nebo jiná činnost dala děla více ekologicky
  • zjisti si ekologický dopad produktů, které kupuješ (např. produkty obsahující palmový olej)

#20

Řekni, co si myslíš

Řekni, co si myslíš

I když si můžeme proti nadnárodním korporacím společnostem připadat malí, má náš hlas cenu. A když se jich poskládá dostatek, věci se začnou hýbat. Proto se nestyď a jdi příkladem – řekni, co se ti líbí a co ne.

  • napiš své oblibené značce, jak může zlepšit svůj produkt a jeho dlouhodobě udržitelnou výrobu
  • navrhni svému zaměstnavateli, jak může přispět k udržení životního prostředí a organizaci práce

#21

Přidej se k dalším

Přidej se k dalším

Nejsi sám, pravděpodobně už jsou okolo tebe skupiny lidí, kteří chtějí planetě pomoci. Spolupracuj, přidej se k nim, přispěj penězi nebo vlastní energií. Cíl máme stejný.

  • Najdi organizaci ve svém okolí, která se zabývá tématem, které je ti blízké (voda, jídlo, odpady, plasty, spotřeba,...) a podpoř ji

#22

Sdílej to s ostatními

Sdílej to s ostatními

Už víš, jak můžeš pomoci. Teď je úkol na tobě, aby se změna šířila dál.